Vyspat se dokonale, online program pro řešení spánkových problémů

Jste mezi 40 % šťastlivců, kteří se alespoň třikrát týdně probouzí svěží a občerstvení vydatným spánkem? Anebo patříte mezi 60 % dospělých, kteří trpí některou ze spánkových poruch?

Mnoha jedincům brání stresující myšlenky ve spánku. Aniž to ví, jsou v negativním transu podobnému prokletí, z kterého se zdá že není úniku. Prášky na spaní buď tlumí moc a část dne je jakoby v mlhách, což může být životu nebezpečné a nebo málo a užíváme jich více a více. I pokud se nějakou dobu neobjevují vedlejší účinky prášků, tak hrozí zdravotní problémy, pokud není průběh - architektura a hloubka spánku dlouhodobě správná.

Mnohým dlouho trvá usnout. Do života nám přibyly technologie, ve společnosti panuje tlak na výkon a délka spánku se za posledních několik let zkrátila v průměru o jednu celou hodinu. To vše zdravý spánek, imunitu a psychickou pohodu narušuje. Hrozí zkrácení života až o desítky let, nebo vznik Alzheimerovy choroby. Prožít desetiletí života s demencí je smutný konec.

Prášky jsou tedy strikně jen krátkodobým řešením a k úplnému řešení pomůže jen správně zacílená psychoterapie. 
Existuje přirozené řešení? Ano, ale je jiné než pití čajů či užívání hormonu melatoninu. Řešení se skrývá v přeladění podvědomí.Je to podobný proces, jako když IT specialista ladí počítač. Specialistou na mozek, podvědomí a spánek je hypnoterapeuta řešením je speciální kombinace neuro-lingvistického programování a Ericksonovské hypnoterapie. 

UŽÍVÁTE LÉKY NA SPANÍ?

Snažíte se řešit poruchy spánku farmakologicky? Rozsáhlé studie prokazují, že tyto léky prodlužují spánek pouze o necelých 30 minut. Podobně fungují i další sedativa jako alkohol a dochází tak k zásadnímu snížení kvality spánku. Existují snadno aplikovatelné principy spánkové hygieny, která jsou na rozdíl od prášků podporují imunitní systém a tedy zdraví. Stres, nespokojenost, starosti nebo chybné návyky musí být řešeny psychoterapeuticky, nikoli farmakologicky. Je nesmyslné předepisovat léky na spaní, když je příčinou právě stres, strach, nespokojenost v pracovních či osobních vztazích, chybné návyky nebo perfekcionismus.

FYZICKÉ ZDRAVÍ NÁM ZAJIŠŤUJE HLUBOKÝ SPÁNEK

Skutečně regenerující spánek dospělého člověka by se měl skládat z pěti spánkových cyklů. Spánkové cykly mají délku 80 - 110 minut. Při délce cyklu 90 minut by měl dospělý člověk spát v průměru 7,5 hodin. Fyzické zdraví nám zajišťuje hluboký spánek, který se objevuje v prvních dvou cyklech spánku. Další cykly jsou důležité pro psychické zdraví, schopnost soustředění a správně fungující mysl. Žádné doplňky stravy, ani léky nedostatek spánku nahradit nemohou.

Toužíte mít lepší spánek? Mám pro vás komplexní řešení na nespavost a spánkové problémy.

Na základě přání mých klientů z psychoterapeutické a hypnoterapeutické praxe a dlouholetých zkušeností jsem vytvořil online program Vyspat se dokonale, který obsahuje nejmodernější poznatky o řešení poruch spánku, fyzice, biologii a psychologii spánkové hygieny, zdravém spánku a sadu speciálních hypnotických nahrávek pro kvalitní spánek a mozkové stimulace. 

PUSŤTE SI UKÁZKU Z PROGRAMU VYSPAT SE DOKONALE 

Vyhněte se stresu, nespavosti, práškům na spaní i návštěvám lékařů. Najděte řešení poruch spánku, spěte kvalitněji, buďte svěží a odpočatí.

online program obsahuje:  
✔ pracovní listy, texty
✔ speciální hypnotické nahrávky 
✔ mozkové stimulace
✔ trvalý přístup
✔ uzavřené fórum 

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Tento produkt je elektronický. Po zakoupení online programu obdržíte emailem přístup do výukové platformy Kajabi. Využívat můžete na PC i mobilním telefonu.

Při nákupu e-programů do zahraničí se účtuje pro státy EU tzv. přenesená daň, e-programy jsou účtovány s DPH daného státu EU. Tím může dojít ke zvýšení či ke snížení výsledné ceny v závislosti na rozdílu výše DPH daného státu EU.